【体験談】手帳を書くメリットとは？おすすめ本もご紹介

 

「手帳がなかなか長続きしない」こんな言葉をよく耳にします。

実際、手帳を書くメリットがわからなかった20代の私も同じように思っていました。

この記事は、こんな疑問をもつ方に向けて、10年以上手帳を書いて目標や夢を叶えてきた主婦が書いています。

手帳を書くメリットや、手帳を有効活用するためにおすすめの本をご紹介していきますので、よかったら最後までお付き合いください。

 

【体験談】手帳を書くメリットとは？

まず、手帳を書くメリットを私の実体験にもとづいてご紹介します。

まとめると、以下の3つです。

では、それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

頭の中を整理して、目標や夢を明確にできる

理想の人生を歩んだり、なりたい自分になるためには、まず目標や夢を明確にすることが大切です。

行き先を決めることで「たどり着くためにはどうすればいいか」「最短ルートで行くには何が必要か」など、具体的な計画を立てられるようになります。

「流れに身を任せて生きていきたい」という場合は別ですが、なんとなくこんな人生にしたいという理想が少しでもあるのなら、頭の中を整理してみてはいかがでしょうか。

私はいつも新しい手帳をおろしたときに、一番最初にこの目標や夢を明確にすることからスタートしています。

 

書くことで記憶に残りやすくなる

やってみたいことが思い浮かんでも、「そのまま目の前の忙しさに追われたり、時間が経ってしまったりして忘れていた」という経験はありませんか？

私も手帳をはじめる前には、そんなことがしょちゅう。

また、「目標はあるけれどいつか実現するだろう」と思って先延ばしにしてしまっていたなんてこともよくありました。

結局そのいつかは、自分が意識して行動しない限り来ません。

 

手帳に書いておけば、考えているだけよりもはるかに記憶に残りやすくなりますし、「この頃の自分はこれを目標にしていたんだな」など、過去の自分の思いも確認できます。

 

予定を組んで、もれなく実現できる

私はCITTA手帳を使っているのですが、この手帳には月のはじめに「ワクワクリスト」というページが設けられています。

ここに、ワクワクできる自分がやりたいことを記入して、いつやるかまで決めてしまうんです。

「いつかできたらいいなぁ」というぼんやりした思いを、予定に組み込むことでもれなく実現。

叶えるまでの流れを楽しめるのが、手帳のいいところだと思っています。

手帳を書くのが楽しくなる！おすすめ本をご紹介

私が実際に読んで、手帳を書くのが楽しくなった本があるのでご紹介します。

資格取得や転職、結婚などさまざまな目標を達成するために、手帳とセットで活用しました。

詳しく見ていきましょう。

 

CITTA式未来を予約する手帳術

書店で思わず手に取ってしまった、読む前からワクワクが止まらない表紙のこちらの本。

ひとことで言うと、

が書かれている書籍です。

 

ポイントをまとめると、以下の通り。

このようなことを教えてもらえます。

 

手帳の機能をわかりやすく解説してあるため、特に手帳初心者の方におすすめ。

 

 

こういった、すでに手帳を書く習慣ができている方も、読んでみると新たな活用法が見出せる本だと思います。

 

 

 

 

以上、手帳を書くメリットや、手帳を有効活用するためにおすすめの本をご紹介しました。

手帳を書くと頭の中が整理できたり、予定に組み込んで実現に向けて行動できたりします。

手帳をうまく取り入れて、目標や夢を叶えていきましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！