新しい年が明けて、今年の目標を立てる方も多いですよね。
私も毎年、だいたい三が日の間にゆっくりと考えて、目標と計画を立てます。
一旦話は飛びますが、以前新婚の友人（あまり親しくない子）と食事に行ったときのこと。
全く話の脈略もないのに、突然その子が、
「○○（その子の旦那の名前）の会社、〜〜ってとこなんだけど。知ってる？
すごい会社なんだよ。なかなか入れないし収入も良いし」
と言ってきたので、最初は聞いていたのだけど。
興味もないし話が広がらないので、その話題はすぐに終わって。
なんとなく他の話も聞きながら分析してみると、
その子は【自己肯定感】が低いんじゃないかな、と感じました。
自分に自信がないから、旦那の自慢で自分を大きく見せようとする。
もしかしたら、私に対するただのマウントなのかもしれないけど（苦笑）
どっちにしろ、自分が幸せで満たされていたら、そんなこと言ってこないと思うので。
このできごとをふまえて、私が意識しているのは、
【自分を満たすことに集中する】です。
自分を満たすために、心から楽しいことを増やしていく。
そういう毎日を過ごせるよう、自分で工夫する。それが大事だと思います。
私は以下の流れで、手帳に書いています。
まず、今年叶えたいことややってみたいこと、考えただけでワクワクすることを書き出す。
↓
いつまでに叶えたいのか、いつやりたいのかを決める。
↓
そのタイミングで叶えるには、どういった行動をしたらいいのか考える。
↓
今月・今週・今日何をするのか考える。
ちなみに、毎年手帳に書いている目標はほぼほぼ叶っています。
いつも不思議だなと思うのだけど、やっぱり
書けば叶う、近づいていく！
んですよね。
書いて、考えを整理したり計画を練る時間も楽しいので、
今までやったことない方にもおすすめです。
